أبحاث طبية: الشعور السريع بالجوع يأتي من العقل وليس من المعدة

شريف حمدان · 20 / 11 / 2012, 55 : 07 PM

واشنطن - أ ش أ
كشفت أحدث الابحاث الطبية النقاب عن أنه ليس قبل ما بين ست إلى ثمانى ساعات قبل أن تصدرالمعدة إشارات الجوع إلى المخ وهو ما يعنى أن أى شعور بالجوع قبل هذةالمدة تعنى صدور هذاالشعور من العقل وليس المعدة .

وقال الدكتور"جوزيف سكيلتون"، طبيب الأطفال ومدير"مركز ويك فوريست"الطبى أن معظم الشعور بالجوع يأتى من التفكير فى الطعام وشم الطعام، ورؤيته أوأن يتم تذكيرالانسان به ليتناوله .

وأوضح"سكيلتون"أن هذا يدفع جسم الانسان فى التفكيرالمتواصل فى الطعام وأقناع نفسه أنه يعانى من الجوع ويجب عليه تناول الطعام . وشددت الدراسة على أن هذاالسبب فى كثير من الاحيان يدفع الكثيرين إلى التفكير فى تناول وجبة دسمة خلال العطلات على الرغم من عدم معاناتناالفعلة من الجوع فمجرد شم رائحة الطعام تجعل الانسان يرغب فى تناوله.

وفى محاولة لتجنب التفكير الدائم فى الطعام والرغبة فى تناوله، أقترحت الدراسة عدد من الخطوات يجب الاهتمام بها للتغلب على هذة العادة ومنهاالمضغ البطىء حيث يستغرق عادة لدى الكثيرين نحو دقيقة فى الوقت الذى الذى يجب فيه الاستمرار لنحو عشرين دقيقة حتى ترسل المعدة إشارات إلى المخ بالامتلاء والشبع

Hfphe 'fdm: hgau,v hgsvdu fhg[,u dHjd lk hgurg ,gds lk hglu]m