لماذا القرد ياكل موز؟!

[فهده]

فكر العلماء كثيراً وفكروا

لماذا القرد يأكل الموز !

ولماذا القرد دائماًً نشيط؟؟!!

ولا يجلس بالأرض

فقط يقفز من شجرة إلى أخرى؟؟!!

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز

فحسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

الدورة الشهرية:

انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

السكتات:

وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل



وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

والله ما نلوم القرد اذا كانت حياته كلها موز في موز

ودمتم بصحة وعافية

---

glh`h hgrv] dh;g l,.?!

[مزنه]

هههههههههه

اثاري القرود اذكى منا طايحين ياكلون بهالموز ونقول ليه؟ هههههههههههه

مشكورة يافهوده على الموضوع الحلو

[عمرو القوصي]

جزيتي خيراً اختي الكريمة وادخل الله السعادة الي قلبك كما سعدتينا

[محمد نصر]

معلومات اول مره اعرفها

كده عرفت ان القرد ذكي وناصح

مشكوره اختنا الكريمه فهده

[ام البراء]

معلومات جديدة

مشكورة اختي

[ابو الوليد البتار]

جزاك الله خير الجزاء اختنا الفاضلة فهده
على هذه المعلومات القيمة






قائمة بنسب القيم الغذائية لثمرةة الموز

الموز

الوحدة

النسبة
ماء
جرام

87.627

طاقة

كيلوجول

454.300
بروتينات

جرام

1.215

إجمالى الدهون

جرام

0.566

كربوهيدرات

جرام

27.647

ألياف

جرام

2.832

معادن


كالسيوم ca

ملجم

7.080

حديد fe

ملجم

0.366

ماغنيسيوم mg

ملجم

34.220

فسفور p

ملجم

23.600

بوتاسيوم k

ملجم

467.280

صوديوم na

ملجم

1.180

زنك zn

ملجم

0.189

نحاس(cu)

ملجم

0.123

منجنيز

ملجم

0.179

سيلينيوم

ميكروجرام

1.298

فيتامينات


فيتامين جي وسي

ملجم

10.738

ثيامين

ملجم

0.053

ريبو فلافين

ملجم

0.118

الحامض النيكوتينى

ملجم

0.637

الحامض البانتوثينى

ملجم

0.307

فيتامين ب 6

ملجم

0.682

فولات
ميكروجرام

22.538

فيتامين ب 12
ميكروجرام

------

فيتامين أ
ميكروجرام

95.580

فيتامين ه
ملجم

0.319

دهون:


أحماض دهنية ومشبعة:
جرام

0.218

حامض البيوتيريك(4:0)
جرام

------

حامض الكابرويك (6:0)
جرام

------

حامض الكابريليك (8:0)
جرام

-----

حامض الكابريك(10:0)
جرام

0.001

حامض اللوريك(12:0)
جرام

0.002

حامض الميرستيك (14:0)
جرام

0.004

حامض البالمتيك(16:0)
جرام

0.147

حامض الأستيريك (18:0)
جرام

0.007

أحماض دهنية أحادية التشبع:
جرام

0.048

حامضالبالميتوليك (16:1)
جرام

0.014

حامض الأوليك(18:1)
جرام

0.032

حامض الجادوليك(20:1)
جرام

-----

حامض الايروسيك(22:1)
جرام

-----

أحماض دهنية متعددة التشبع:
جرام

0.105

حامض اللينوليك(18:2)
جرام

0.066

حامض جاما-لينولينيك (18:3)
جرام

0.039

حامضالاراكيدونيك (20:4)
جرام

-----

حامض الكلوبانودونيك (22:5)
جرام

-----

حامضالدوكوساهيكسانويك (22:6)
جرام

-----

كوليسترول
ملجم

-----

فيتوستيرول
ملجم
18.880
أحماض أمينية:


تريبتوفان
جرام

0.014

ثيروناين
جرام

0.040

أيزولوسين
جرام

0.039

لوسين
جرام

0.084

ليسين
جرام

0.057

ميثيونين
جرام

0.013

سيستين
جرام

0.020

فينيلالاين
جرام

0.045

تيروسين
جرام

0.028

فالين
جرام

0.055

أرجنين
جرام

0.055

هيستدين
جرام

0.096

ألاين
جرام

0.046

حامض الاسبريتك
جرام

0.133

حامض الجلوتامين
جرام

0.131

جلاسين
جرام

0.044

برولين
جرام

0.047

سيرين
جرام

0.055



* ملاحظة: كل هذه النسب تقريبية.

[شريف حمدان]

الله يبارك فيكي اختي الكريمه
اكرمكم الله وجزاكي الله خيرا

[ابو قاسم الكبيسي]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
أللـهـم اغـفـر لـه ولـوالـديـه مـاتـقـدم مـن ذنـبـهـم ومـا تـأخـر..
وقـِهـم عـذاب الـقـبـر وعـذاب الـنـار..
و أدخـلـهـم الـفـردوس الأعـلـى مـع النـبـيـين والصديقين والـشـهـداء والـصـالـحـيـن ..
وإجـعـل دعـاءهـم مـسـتـجـابا فـي الـدنـيـا والآخـرة ..
ووالدينا ومن له حق علينا
ألــلـهــم آمـــــــيــــــــن. .