ممارسة التمارين بالمياه الدافئة يعالج ارتفاع ضغط الدم المزمن

[شريف حمدان]

نتائج جديدة ومثيرة للغاية، وكانت بمثابة المفاجأة لدى الكثيرين، كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، حيث أشارت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ساو باولو بالبرازيل، أن ممارسة التمارين والأنشطة البدنية داخل المياه الدافئة بأحواض السباحة، والتى تبلغ درجة حرارتها 32 درجة سيليزية، بمعدل ساعة واحدة 3 مرات أسبوعياً يُساهم فى علاج مرض ارتفاع ضغط الدم، أحد أشهر الأمراض المزمنة وأكثرها شيوعاً، حيث يصيب ما يقرب من مليار شخص على مستوى العالم.

وفسر الباحثون ذلك مشيرين أن درجة حرارة المياه الدافئة تعمل على تمدد الأوعية الدموية، وتُحسن من تدفق الدم، وهو ما يساهم فى خفض الضغط الدموى والحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية، والمثير فى الأمر أن الباحثين أكدوا أن هذه الوسيلة المبتكرة قد تساهم فى علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين لا يستجيبون للعقاقير الدوائية، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "International Journal of Cardiology"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الثانى من شهر أبريل الجارى.

---

llhvsm hgjlhvdk fhgldhi hg]htzm duhg[ hvjthu qy' hg]l hgl.lk