العناية اليومية للبشرة تحمى من حبوب الشباب

[شريف حمدان]

الجَمال تعبر عنه البشرة النضرة التى تشع حيوية وشبابا، والحصول على هذا يتطلب عناية دائمة للبشرة، تقول عنها الدكتورة أميرة بشرى أخصائى الكيمياء الحيوية وخبيرة التجميل، إن الحل للشباب الدائم هو العناية الدائمة منذ الصغر، وليس بعد سن الأربعين, وذلك ليس للسيدات فقط، بل للبنات والشباب والرجال أيضا, فعلينا أن نهتم ونصر على تنظيف بشرتنا صباحا ومساء، والتعرف على نوعية البشرة الخاصة بنا، حتى نستطيع استخدام المنظف الملائم لكل بشرة.

وتقول لدينا ثلاثة أنواع من البشرة، هم الجافة والدهنية والمزدوجة أو المختلطة، فإذا كانت بشرتك دهنية يجب ألا تستعمل صاحبته منظف كريمى، ولكن عليك اختيار منظف سائل بدون دهون, والذى يحتوى على مواد منظفة مطهرة حتى نتخلص من الدهون، ونطهر الحبوب حتى لا تنتشر فى باقى الوجه.

أما إذا كانت بشرتك جافة يمكن استعمال المنظف الكريمى فى الشتاء والسائل فى الصيف, أما بالنسبة للبشرة المزدوجة يمكن استعمال الاثنين معا, وأخيرا بعد تنظيف البشرة يجب وضع الكريم المرطب، وذلك لتعويض فقدان الماء من البشرة أثناء اليوم، وذلك من مجهود أو ضغوط أو عدم شرب المياه فيما لا يقل عن ثلاثة لترات يوميا.

وتقدم الدكتورة أميرة نصائح يومية لكل شخص للحفاظ على نضارة وحيوية الجلد بنسبة كبيرة، وتعتبر حماية أيضا من مسببات الأمراض الجلدية, وهى أن يفضل عند الاستحمام استعمال ماء دافئ لمدة عشر دقائق أو أقل, لأن هذا الوقت يعتبر وقتا جيدا للمحافظة على الزيوت الطبيعية وملمس الجلد أيضا، وعدم استخدام مياه ساخنة أثناء الاستحمام، لأنها قد تسبب جفاف الجلد، وعند استخدام فوطة أو منشفة لا تفرك الجسم بشدة، ولكن عن طريق التجفيف الخفيف، وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد والمداومة على الاستخدام اليومى للكريمات المرطبة، وذلك مهم جدا لترطيب ونضارة الجلد، وبخاصة الأماكن المعرضة للجفاف أكثر من غيرها مثل الكوعين والركبتين، وتجنب التعرض للشمس عند ذهابك إلى العمل أو المدرسة أو الجامعة.

---

hgukhdm hgd,ldm ggfavm jpln lk pf,f hgafhf

[عمر عبدالجواد]

[شريف حمدان]

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر