تناول الطعام فى خمس دقائق ينعكس سلبا على القلب

[شريف حمدان]

أظهرت دراسات علمية، أجراها الباحث وخبير التغذية الفرنسى فلورانس دان، أن التهام الطعام فى خمس دقائق له تأثير ضار على القلب، فهو يعمل على ارتفاع ضغط الدم، ويرفع من نسبة الكولسترول الضار.

وتنصح الدراسة، بعدم التسرع فى تناول الطعام، بل أكثر من ذلك تناوله ببطء شديد حتى لا يرهق الجهاز الهضمى ويستفيد من الطعام مع مضغه جيدا.

---

jkh,g hg'uhl tn ols ]rhzr dku;s sgfh ugn hgrgf

[ابراهيم عبدالله]

بارك الله فيك الاخ الفاضل و******
الحاج عبد الجواد

[محمد نصر]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

الله يبارك فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله
اخي ******
محمد نصر

و

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله
اخي ******
الحاج ابراهيم عبدالله

و