موسوعة الأمومة والطفولة لكل أم وأب وحياة جديدة *****

[أم نيره]

النوم الآمن للأطفال



هناك عدة خطوات يجب أن تقوم بها الأم و تراقب الوضعية الصحيحة ليكون نوم الرضيع آمنا


أفضل وضعيه لنوم الطفل النوم هي أن يكون مستلقياً على ظهره
( مع أني طبعا أفضل النوم على جنبه الأيمن ، و لكن هذا بوجود الأم جانبه خلال هذه الوضعية )








يجب أن ننتبه بطريقة وضع الطفل و ذلك بأن تكون رجلاه تصلان لحافة السرير
مع احكام الغطاء الى صدره فقط ( كما هو موضح في الرسم أدناه )







عدم وضع ألعاب أو مخدة ( وسادة ) في سريرالطفل الرضيع
( إلا لو تجاوز الطفل عمر السنتين إن شاءالله ، يكون ذلك بالمتابعة و الإنتباه من الأم إن شاءالله )






الإنتباه إلى عدم تدفئة الطفل بصورة زائدة عن اللزوم
و أيضا عدم التدخين في نفس غرفة الطفل


و بالنسبة لي ( الأفضل عدم التدخين في البيت بكامله لا من أهل البيت و لا الضيوف ،
حين يكون هناك أطفال و خاصة لو كانوا رضع )

لف الطفل


يعتبر لف الطفل حديث الولادة من التقنيات الهامة

التي تضمن هدوء الطفل و دفئه و راحته

و أيضا إحساسه بالأمان لما تشكل ( اللفة ) من إحساس ملامس لجسم الطفل



و بالنسبة للأطفال الذين لا يحبون اللف
يُفضل إستخدام كيس النوم

( و إن كان لا يوفِ بالغرض الكامل من اللفة )







لا يُفضل لف الأطفال الذين ينامون بجانب أمهاتهم لكي لا يتعرضوا لزيادة التدفئة

و بالنهاية حضن الأم يؤمن للطفل ما يغنيه عن اللفة

طريقة لف الطفل خطوة خطوة


( الرجاء الإنتباه للأم أول مرة )













و هنا أدرج لكم الطريقة المصورة خطوة خطوة للفائدة الأكبر



- 1 -






- 2 -






- 3 -






- 4 -






- 5 -






- 6 -







يلبس الطفل ملابس خفيفة تحت القماط أو اللفة إذا كان الجو حاراً


و ملابس ثقيلة في حالة برودة الجو


و الأهم الإعتدال في لباس الطفل الرضيع حسب الطقس









يجب أن نتجنب تغطية القماط او اللفة رأس الطفل الرضيع


و أيضا لا نغطِ أذنيه أو ذقنه


و ذلك لتجنب التدفئه الزائدة و لتجنب خطر الأختناق






الطريقه الحديثة ، توجد ملفات جاهزه للأطفال لا تحتاج لعناء او إحترافيه
الطريقه التقليدية كماهو موضح بالصور التالية

ونوم الهنا لحبايب قلبى الحلوين

---

l,s,um hgHl,lm ,hg't,gm g;g Hl ,Hf ,pdhm []d]m *****

[أم نيره]

مساج الأطفال

يُعد المساج من طرق التواصل الممتعة بينك و بين طفلك

( يقوي الرابطة العاطفية بينك و بينه ويهدئ من روعه ، و يشعره بالدفء و الحنان )

و للمساج فائدة ممتازة لتحسين عادات النوم لدى الطفل الرضيع

و يساعده على الهضم





أما كيف تقومين بهذا المساج فهو يتم على النحو الآتي:


التوقيت:

إختاري وقتاً تكونين تشعرين به بالإسترخاء

و بعدم وجود ما يشغلك أو يدفعك إلى العجلة

كذلك لا تقومي بتدليك طفلك إذا كانت معدته فارغة أو ممتلئة كثيراً




الوضعية المناسبة للتدليك :

إحرصي على أن يكون الطفل في وضعية مريحة

أجلسيه على السرير أو على الأرض أو حتى في حضنك

مع مراعاة أن يكون الطفل مستلقياً على ظهره في البداية

ثم بعد الانتهاء من الجزء الأمامي دعية يستلقي على ظهره

انتبهي إلى درجة حرارة الغرفة إذ يجب أن تكون دافئة

قومي بالغناء له أو التحدث معه أثناء التدليك




بالنسبة لزيوت المساج ، إستخدمي الزيوت الطبيعية

و ينصح باستخدام زيت اللوز مع إضافة بعض الروائح العطرية

مثل رائحة الفانيلا أو الليمون

إبدئي بأخذ قطرات من زيت الأطفال

ضعي النقاط على يدك في البداية حتى تصبح دافئة

من ثم ضعيها على جسمه برقة

لا تضعي الزيوت على رأسه أو وجهه

ثم تدريجيا إنتقلي للرجل بأكملها

و بلمسات ناعمة و حانية بحب من يديك على قدم طفلك



و هذه الحركة سيجعل الطفل يشعر بهدوء جميل لتواصله مع الأم و إحساسه بها

ثم انتقلي تدريجياً

للجزء العلوي من جسم الطفل الرضيع




على معدته ، و يديه ، و صدره ، وراء أذنيه

دوما بلمسة دافئة ( و هذا سيجعل جسمه يسترخي أكثر )





قومي بتدليك معدته برفق من الأعلى إلى الأسفل

مستخدمه الحافة الخارجية من يدك وذلك في حركات متناسقة


ادفعي ركبه باتجاه معدته أبقيها كذلك لعشرة ثواني

دلكي معدته في حركة دائرية باتجاه عقارب الساعة

دلكي يديه ورجليه بين يديك و افركي أصابعه بلطف

في النهاية افركي ظهره من اسفل الظهر إلى الأعلى

مع مراعاة أن تبقي إحدى يديك ملامسة للطفل طوال فترة المساج

و قومي بعمل المساج وفق الصور السابقة

[أم نيره]

تغيير حفاض الطفل


يجب ان تكون جميع الادوات اللازمة للتغيير لطفلك في متناول يدك وقت التغيير

و أن لا تنسي أن تحضريها قبل وضع طفلك بوضع تغيير الحفاض

إستغلي وقت التغيير في الحديث لطفلك

و الإنشاد له و الدندنة المحببة للأطفال و خاصة بصوت الأم

يتم تنظيف الطفل من الأمام الى الخلف ، و ليس العكس

و حاذري أن تفعلي العكس لما يترتب عليه من سلبيات قد تحدث لصحة الطفل و خاصة لو كانت أنثى








يوضع الكريم الواقي للتصميت

و حاليا أصبح هناك أنواع تحتوي على بوردة و واقي للتصميت في نفس الوقت

و هو مناسب أكثر للطفل

[أم نيره]

يجب غسل اليدين عند الإنتهاء
بالماء و الصابون




إحذري من ترك الطفل وحده على طاولة التغيير مطلقاً







تحميم الطفل


لطالما تعتبر الأم الجديدة أن حمام الرضيع و تنظيفه هي أخطر مرحلة من العناية بالطفل الرضيع

و الأطفال الجدد لا يحتاجون إلى الإستحمام كثيراً خصوصا أثناء الأسبوع الأول أو الثاني
( مع أني أفضل الحمام اليومي للرضيع )
وحتى تسقط قرمة الحبل السرّي



في هذه المرحلة يمكن تنظيف المولود الجديد بالإسفنجة المبللة فقط

و لكن احذري وضع الماء على الحبل لأن ذلك قد يؤخر جفافها

بعد أن تشفى منطقة الحبل السري

يمكنك أن تغسّلي الطفل في حوض استحمام مليء ببوصتين من الماء الدافئ




أولا عليك أن تجهزي جميع الأدوات اللازمة لحمام طفلك قبل البدء بالحمام

من المستحسن للأم الجديدة أن تكون معها والدتها أو والدة زوجها

للمساعدة لما لأهمية حمام الطفل و خطورة أي خطأ بالتواصل مع الرضيع خلال الحمام كبداية





قبل الاستحمام:

تأكّدي بأنّ كل شيء جاهز لوقت الإستحمام

وبأن الغرفة دافئة قبل نزع ملابس طفلك الرضيع

الأدوات اللازمة كما هو موضح في الرسم أدناه


و يمكن بدل قياس درجة حرارة الماء بميزان الحرارة

أن تقيس الأم درجة حرارة الماء ، و ذلك بوضع كوع يدها في الماء

فإن كانت دافئة و مناسبة لكوع يدها ، كان هذا مناسباً لطفلها

( طريقة تعلمتها من جدتي و والدتي )






عليكِ أن تستعملي الماء المغلي ثم المبرد

لغسل عينى طفلك و أذنيه و فمه و وجهه

و ذلك على الأقل حتى يبلغ شهره السادس

فغلي الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه

( و الطفل أكثر حساسية للبكتريا في أشهره الأولى )

__________________

[أم نيره]

عندما تنزعي ملابس طفلك الرضيع ، ضعيه مباشرة في الماء حتى لا يبرد

ضعي الطفل الرضيع على سطح مبطّن بشكل جيد و مستوي و مريح


اسندي رأسه بإحدى يديك و إستعملي اليد الأخرى لغسل الطفل و تحريكه



إذا كنت تستعملين طاولة إستحمام مرتفعة تأكدي من ربط الطفل بالحوض حتى لا يسقط منك

انتبهي الطويات تحت ذراعيي الرضيع ، و وراء الأذنين ، و حول الرقبة و المنطقة التناسلية

لا تنظفي إلا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك


أى لا تحاولي تنظيف باطن أنف طفلك أو داخل أذنه


بل إكتفِ بمسح المخاط او الصملاخ الظاهر الى الخارج


و ذلك بإستعمال لفافة رطبة من القطن


إذ قد تدفعين الاوساخ خطأ نحو داخل أنفه أوأذنه

بالنسبة لحمام الطفل الأنثى
لا تحاولي مباعدة شفري فرج طفلتك لتنظفى باطنهما

إذ ستعيقين تدفق المخاط الذى يدفع الباكتيريا نحو الخارج






لا تدفعى قلفة طفلك نحو الخلف لتنظفي تحتها

فقد تصاب بتمزق أو قد تسببين له الالم


( تعاملي مع طفلك برقة و لطف فجسمه في اشهره الأولى حساس جداً فيجب الإنتباه )

إستعملي قطعة قطن جديدة لكل عضو من أعضاء طفلك

عندما تنظفين عينيه و أذنيه

كى لا تنقلي عدوى كامنة من إحداها إلى الآخر





نظفى مؤخرة طفلك آخر الأمر دوماً

و إستعملى عند كل مسحة لفافة جديدة من القطن

و بلليها بالماء الدافئ




امسكي طفلك جيداً عند الإستحمام و لا تتركيه لوحده ابداً




و لا تبتعدي عنه لأي سبب كان خلال وقت الإستحمام






و حمام الهنا يا أحلى أطفال

[أم نيره]

التصرف في حالة الاختناق


حالة الاختناق هي حالة خطيرة في جميع الأعمار

وتكون أكثر قلقاً عندما يكون طفلك في فترة الرضاعة

و قبل بداية المشي و حتى سن الرابعة إن شاءالله

و قد يتعرض لها كثيرا


و يجب على الأم تجنب التعرض لهذه الحالة

و لكن يجب أيضاً معرفة الخطوات التي يمكن القيام بها إذا حدث الاختناق


كيف يحدث الاختناق:

يحدث الاختناق عندما يتعلق شيء ما
(سواء كان طعام ، قطعة عملة معدنية صغيرة ، أزرار أو قطعة لعبة)
في القصبة الهوائية للطفل وتقوم بسد الهواء عنه للتنفس الصحيح





إذا لم يصل الهواء تماماً إلي المخ لأكثر من 4 دقائق يؤدي ذلك إلي خلل المخ وإصابته

إذا كان الطفل يستطيع الكلام و البكاء في هذا الوقت

فذلك يعني أنه يتنفس كمية قليلة من الهواء

و يمكنه إستخراج هذا الشيء بمفرده




خطوات الطوارئ يجب استخدامها فقط في حالة عدم قدرة الطفل علي التنفس
أو عندما لا يستطيع البكاء ، أو الكلام أو إذا تحولت الشفاه إلي اللون الأزرق





نقاط لمنع حدوث الاختناق:

يتطلب منع حدوث الاختناق حذر واجتهاد:

- أ -

لا يجوز تقديم أي طعام صعب المضغ أو سهل انزلاقه في الحلق

أو يمكن أن يسبب انسداد في الممر الهوائي لأي طفل أقل من 4 أعوام



- ب -

تجنب أنواع الطعام مثل الفول السوداني ، السجق، الحلوى صعبة المضغ

جـ -

تقطيع قطع اللحوم إلي أجزاء صغيرة جداً

هـ -

الأطفال الصغار في السن أو الذين لم تظهر لهم أسنان بعد
لا يجب عليهم تناول أي أطعمة تتطلب مضغ




تذكر دائماً أن الأطفال الرضع يقوموا بوضع أي شيء في فمهم

لذلك يجب إبعادهم دائماً عن :

العملات المعدنية
الأزرار
اللعب الصغيرة
البطاريات الصغيرة


البالونة المطاطية خطيرة جداً لأن مادة اللات (عصارة الشجر) يكون لها تأثير كبير علي منع تنفس الهواء
و خاصة إذا كان البالون غير منفوخ بالهواء حيث تكون هذه المادة سهلة الاستنشاق

يجب تعليم الطفل تناول كميات صغيرة من الطعام
الأكل ببطء، ومضغ الأكل ببطء

لا تترك الطفل يلعب أو يجري أثناء الأكل

[أم نيره]

يجب التحقق من أن الطفل يستطيع التنفس و البكاء أو الكلام

و التحقق من أنه يستطيع أن يسعل بقوة مما يعني انه لا يوجد انسداد شديد لمجرى التنفس

لا تبدأ الإسعافات الأولية إذا كان الطفل يستطيع السعال بقوة

لان التدخل في هذه الحاله من شأنه أن يحول الانسداد الجزئي إلى انسداد كلي

فإذا كان الطفل يستطيع الكلام والبكاء ما عليك إلا استدعاء الطبيب لأجراء اللازم

للقيام بالإسعافات الأولية في الحالات التالية :

إذا كان الطفل لا يستطيع التنفس نهائيا

في حالة إنسداد شديد لمجرى التنفس

بحيث تكون القدرة على السعال ضعيفة أو حدوث تغير في اللون


الإسعافات الأولية للأطفال في السنة الأولى من العمر :




- أ -

ضعي/ ضع الطفل على ذراعك بحيث يكون وجهه إلى أسفل

مع مراعاة أن يكون بقية جسمه أعلى من رأسه

- ب -

القيام بتسديد خمس ضربات خفيفة برسغ اليد من الخلف في منطقة ما بين الكفين

إذا استمر الاختناق تغير وضعية الطفل بحيث يكون وجه الطفل للأعلى

مع مراعاة سند الرقبة و الرأس عند تغيير الوضعية


- جـ -

و من ثم الضغط على صدر الطفل عند منتصف عظمة الصدر الأمامية خمس مرات

مستخدما الإصبعين الأوسط والسبابة


أيضا هنا يجب أن يكون الجذع في وضعية أعلى من الرأس

إعادة الخطوات الثلاث السابقة حتى يتمكن الطفل من التنفس

أو يتم طرد الجسم الغريب

أحيانا قد لايتم طرد الجسم الغريب و يفقد الطفل وعيه




إذا فقد الطفل وعيه فيجب وضع الطفل مستلقيا على ظهره

بحيث يكون وجهه للأعلى مع رفع الفك إلى أعلى

و هذه الوضعيه تساعد على رفع اللسان بعيدا عن مجرى التنفس

و إذا كان بالإمكان رؤية الجسم الغريب

فحاول إزالته بإصبعك من غير أن تدفعه بعيدا إلى الحنجرة





إذا لم يستطع الطفل التنفس يجب البدأ بالتنفس الصناعي

و ذلك بوضع فمك على فم الطفل و القيام بالتنفس الصناعي مرتين

و مراقبة حركة الصدر للتأكد من دخول الهواء مما يدل على أن الانسداد قد زال


إذا لم يتحرك الصدر قم بعملية التنفس مرتين أخريين و لاحظ حركة الصدر

إذا ظل على حاله بدون حركه فهذا يعني أن إنسداد مجرى التنفس ما زال موجوداً


قم بإعادة الخطوات الثلاثة الأولى


إذا لم يتم إخراج الجسم الغريب تعاد الخطوات من 5 إلى 8 مرات

حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يعود التنفس

عند مرور دقيقة واحدة من غير استجابة عليك باستدعاء الإسعاف

كما يمكن الاستمرار بعمل الإسعافات الأولية أثناء القيام بالاتصال

__________________

[أم نيره]

تمارين التقلب للأطفال الرضع




يبدأ الطفل عادة بالتقلب بعد أن يكتسب القدرة على التحكم بالرأس


بعد الشهر الرابع :

يستطيع الطفل أن ينقلب من اليمين إلى اليسار و العكس


بعد الشهر السادس :
يستطيع الطفل أن ينقلب من ظهره الى بطنه و العكس







يتضمن تقلب الطفل تحريك الرأس و تحريك الجذع من جهة الى أخرى

يتعلم الطفل الطبيعي عادة هذه الحركات تلقائياً


يجب أن يتعلم الطفل أولا كيف يرفع و يدير رأسه من جهة الى أخرى

ثم الأكتاف والجذع و تلحقهم الأرجل




يمكن لفت نظر الطفل ليدير رأسه إلى الجانب
باستخدام لعبة أو شخص (الى الجانب الذي يراد أن يستدير الطفل اليه)


وحينما يلتفت الطفل
يمكن الاستمرار بجذب إنتباهه ليمد يده إلى نفس الجهة
عن طريق استخدام لعبة ليحاول مد يده و الإمساك بها
ومن ثم

يمكن تحريك اللعبة إلى الأعلى و الجانب أكثر
ليحاول الطفل الإستدارة بأكتافه و جسمه





اذا لم يستطع الطفل أن ينقلب بعد عدة محاولات

يمكن مساعدته بثني رجل واحدة من عند الركبة إلى الداخل

( إذا كان الطفل ينقلب الى الجهة اليسار .. إثن الرجل اليمنى إلى اليسار )


يمكن أن يبدأ الطفل بتعلم التقلب من اليمين إلى اليسار و العكس
ثم التطور مع تحسن استجابة الطفل الى التقلب من البطن الى الظهر والعكس ...

[أم نيره]

الأطفال الرضع يمارسون الرياضة ايضا


تمارين من عمر يوم و لغاية 8 أشهر :

التمرين الأول :

1- مددي طفلك على ظهره و أمسكي بإحدي يديه

2- حركيها ببطء صوب عينيه ثم أرجعيها إلى مكانها

كرري هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات و إفعلي المثل مع اليد الاخرى ثم اليدين معاً

هذا التمرين يساعد طفلك على تطوير قدرته على الرؤية عن قرب وعن بعد

من خلال تعلمه ملاحقة حركه يده ومتابعها



التمرين الثاني :

مددي طفلك على ظهره و أمسكي إحدي ذراعيه

ثم بيدك الاخري قومي بضرب ذراعه ضربات خفيفة جداً من الكتف في إتجاه الكف

هذه الحركة تعتبر أسلوبا رائعاً لمساعدة طفلك في فتح كف يده تدريجياً



يمكنك أيضا استخدام حركه الضرب الخفيف بالأصابع لتدليك أجزاء أخرى من جسم الطفل

إنه تمرين مفيد و يساعد طفلك على تطوير وعيه تجاه جسده

إضافة إلى حواسه لاسيما حاسة اللمس

[أم نيره]

التمرين الثالث :

1- أجلسي طفلك على الأرض وأسنديه بوسادة

2- ثم إركعي أمامه و أمسكي أصابع يديه

3- و قومي بأرجحته يميناً و يساراً و إلى الأمام و الوراء مرات عديدة

إذا شعرت بأن طفلك يستمتع بهذا التمرين يمكنك أن تضيفي حركة الدائرة
هذا التمرين يساعده على تقوية توازنه الجسدي
مما يسهل عليه عملية الحبو أو المشي في فترة لاحقة


إذا كان طفلك صغير جداً
و غير قادر على السيطرة على حركة رأسه ضعي يدك خلف رأسه أثناء التمارين



التمرين الرابع :

مددي طفلك على ظهره ثم ضعي لعبة ما واحرصي على إلا يتمكن من التقاطها
بعد ذلك قومي بثني رجليه بلطف و ساعديه نحو اللعبة في محاولة للإمساك بها
كرري الحركة للجانب الأخر

يساعد هذا التمرين على تجهيز الطفل لمرحلة الحبو إضافة إلى تحسين وقفته أو جلسته