خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

[فهده]

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز ,,,,



من السرير بقوة ونشاط ,,


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...!!!!


يقول الاطباء

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.............

---

o'v hgki,q hgsvdu lk hgsvdv uk] hghsjdrh/ lk hgk,l

[أم نيره]

جزاك الله خير اختى فهده على المعلومة

[محمد نصر]

ملعومه هامه حقا

بارك الله فيكي اختنا الكريمه فهده

جزاكي الله خيرا

[عمرو القوصي]

بارك الله فيك علي المجهود الرائع

[ابراهيم عبدالله]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاكى الله خيرا اختنا المهذبة فهده
معلومات جديدة ومفيدة

[كريم القوصي]

بارك الله فيكي اختي الكريمة وجزاكي الله خيرا

[أبوفاطمه]

جزاكم الله خير على المعلومه المفيده

[شريف حمدان]

جزاك الله خير اختى فهده على المعلومة