ما هي الاسباب المؤدية لانسداد الشرايين

[طارق حمدي]

ما هي الأسباب المؤدية لانسداد الشرايين
تعمل الشرايين في الجسم على نقل الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية عبر الأجزاء المختلفة من الجسم ونتيجة لكثير من الأسباب
قد يحدث انسداد تلك الشرايين مما يؤثر على معدل التدفق في الجسم ونقص وصول الأكسجين والدم إلى أجزاء الجسم نتيجة تراكم الدهون
أو الكوليسترول على جدران الشرايين مما قد يسبب في النهاية التجلط الدموي في الشرايين وقد تزداد المضاعفات الناتجة عن انسداد الشرايين
لتصل إلى الإصابة بالسكتات الدماغية أو النوبات القلبية أو الإصابة بفشل القلب.
أسباب الإصابة بانسداد الشرايين:
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لانسداد الشرايين من بينها:
السمنة وزيادة الوزن
ارتفاع مستويات ضغط الدم يؤدي إلى ضعف الشرايين، وبالتالي يعمل على تراكم الكوليسترول على بطانة الشرايين.
التقدم في السن: مع التقدم في العمر والإصابة بالشيخوخة يحدث صعوبة في ضخ الدم وضعفه من القلب إلى الأوعية الدوية أو العكس مما يضعف الشرايين
زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تعمل على انسداد الشرايين، وصعوبة وصول الدم إلى القلب وأعضاء الجسم المختلفة.
الإصابة بالسكري، ومقاومة الجسم للأنسولين.
هناك الكثير من العوامل التي تعد من عوامل الخطر وتسبب زيادة احتمالات الإصابة بانسداد الشرايين منها:
التدخين وتناول الكحول والمخدرات
تكرار الإصابة بالتهابات المفاصل
وجود تاريخ عائلي من الإصابة بتصلب الشرايين
اتباع نمط حياة خاطئ وتناول أطعمة مليئة بالدهون والسعرات الحرارية وعدم ممارسة التمارين الرياضية والسمنة المفرطة
زيادة مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
الوقاية من انسداد الشرايين
يمكن تجنب الإصابة بانسداد الشرايين خاصة لمن تزداد لديهم معدلات خطر الإصابة بها من خلال:
من طرق علاج انسداد شرايين الساق :
اتباع نظام غذائي صحي
التوقف عن التدخين
تناول الأدوية التي تعمل على زيادة سيولة الدم في حالة الإصابة بجلطات سابقة في الشرايين
تجنب تناول الدهون والأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة ونسب عالية من الكوليسترول والأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة
تناول الدهون غير المشبعة:قد تساعد الدهون غير المشبعة في تحسين نسبة الكوليسترول في الدم عند تناولها بدلاً من الدهون المشبعة،
ويمكن إيجاد الدهون غير المشبعة في الأفوكادو والزيتون
تناول الأغذية المخفضة للكوليسترول: مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب ومنتجات الألبان قلية الدسم والسمك.
ممارسة التمارين الرياضية: لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم وهو ما يساعد على تجنب ارتفاع ضغط الدم وتحسين تدفق الدم في الجسم "تحسين الدورة الدموية"

---

lh id hghsfhf hglc]dm ghks]h] hgavhddk

[شريف حمدان]

جزاك الله خيرا

[محمد نصر]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا