البقدونس

[شريف حمدان]

البقدونس من أهم أنواع الخضروات التى تتمتع بالكثير من الفوائد الهامة لجسم الانسان، ويعد البقدونس الأفضل لإدرار لبن الرضاعة الطبيعية.

مغلى البقدونس أفضل الطرق لتناوله

وعن الفوائد الأخرى للبقدونس يقول خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، إن مغلى البقدونس هو المشروب الذى يمكن من خلاله الحصول على جميع الفوائد التى يحتويها هذا النبات، ويتم إعداد مغلى البقدونس من خلال غلى عدد من الحزم (2 إلى 3) فى لترين من الماء ثم تصفيته وتناوله بعد أن يبرد على مدار اليوم.

فوائد البقدونس

وعن أهم الفوائد الصحية التى يمكن الحصول عليها من تناول مشروب مغلى البقدونس، كما يوضحها خالد فهى تشمل قدرته على علاج آلام ومشاكل الكلى والمثانة، حيث يعد مدرا جيدا للبول كما يعمل على تهدئة اضطرابات المعدة والقولون، ويعالج حالات الإمساك الشديدة والغازات والانتفاخ.ويساعد مغلى البقدونس على خفض درجات الأنيميا وفقر الدم، كما يساهم بشكل فعال فى علاج حالات ونوبات الربو والحساسية الصدرية، ذلك بجانب دوره الفعال فى علاج الآم الطمث وأضطراب الدورة الشهرية عند النساء.

---

hgfr],ks

[ابراهيم عبدالله]

اخى ****** الحاج عبد الجواد بارك الله فيك
ولك واثابك الجنة وغفر لك ولوالديك

[عمر عبدالجواد]

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله

اخي ******

الحاج ابراهيم عبدالله



و

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله

حبيبي عمر



و

[طويلب علم مبتدئ]

بارك الله فيك اخي الكريم لا حرمك الله من الاجر

[شريف حمدان]