تعرف على أفضل الأطعمة المفيدة لأصحاب البشرة الجافة

[شريف حمدان]

العناية بالبشرة ليست أبدًا رفاهية أو خيارًا بالنسبة للفتيات، بل فى بعض الأحيان هى أمر لا مفر منه، خاصة بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة الذين يعانون كثيرًا فى البحث عن أفضل الطرق للعناية ببشرتهم، لذا قدم موقع "becomegorgeous" للموضة مجموعة من الأطعمة التى تساعد صاحبات البشرة الجافة فى العناية ببشرتهن بأسهل الطرق، وتطلعهن على قائمة الطعام المناسبة والمفيدة لهن. وأشار إلى أن "الأفوكادو" من أكثر الأطعمة المفيدة للبشرة الجافة لأنه يحتوى على مضادات للأكسدة، فضلا عن احتوائه على فيتامينات عالية جدا، من بينها "سى" الذى يعطى للبشرة نضارة طبيعية فمن الممكن استخدامه كقناع على الوجه أو تناوله بشكل يومى، وتعد الأسماك بشكل عام مفيدة للبشرة بكل أنواعها، ولكن يبقى السالمون هو الأكثر تناسبا وإفادة لاحتوائه على أحماض تحارب الالتهابات، الخضروات والفاكهة البرتقالية تتربع على عرش قائمة الأغذية الهامة لأصحاب البشرة الجافة ومن بين هذه الفواكه "المانجو" و"البرتقال".

---

juvt ugn Htqg hgH'ulm hgltd]m gHwphf hgfavm hg[htm

[عمر عبدالجواد]

واصل ولا تحرمنـا من جديـدك المميـز

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله

حبيبي عمر



و