الأغذية الغنية بالألياف تقيك من الإصابة بالبواسير

[شريف حمدان]

البواسير من المشاكل التى تقابل الكثيرين، وتقلق الغالبية العظمى ممن يعانون منها، وهناك عدد من الأعراض التى تتطلب منا المتابعة الجيدة للبواسير كظهور القليل من الدم، ووجود حكة وتهيج بمنطقة الفرج، ودوما ما يشعر مريض البواسير بالحكة والألم، مع وجود تسرب للبراز فى بعض الأحيان، فالبواسير الموجودة داخل المستقيم، غالبا ما تسبب الشعور بالأرق والحرقة عند عبور البراز، والذى يؤدى فى الغالب لوجود جرح سطحى خارجى، الأمر الذى يسبب التهيج فى بعض الأحيان، مما يحدث تورما، مع ظهور كتلة وورم مؤلم بتلك المنطقة، هذا ما يوضحه دكتور سعد الله عويس استشارى المسالك البولية.
ويؤكد الطبيب أن هناك عددًا من الأعراض للبواسير، تتضمن وجود الإفراز المخاطى والحكة، مع الإحساس بوجود ألم عند الإخراج، وهناك عدد من الأعراض قد تزيد من احتمالية التعرض للبواسير، كالإمساك المتكرر، مع وجود اضطرابات بنسبة الهرمونات.
ويؤكد د. سعد الله أنه من العادات الخاطئة التى نقوم بها، والتى تزيد من مشاكل البواسير، عدم تناول الغذاء الغنى بالألياف، مع عدم الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، كما أن الإصابة بالسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، يزيد من كسل الأمعاء، ويزيد من احتمالية الإصابة بالبواسير، لذا يجب علاج البواسير بالحصول على مواد عذائية غنية بالألياف.

---

hgHy`dm hgykdm fhgHgdht jrd; lk hgYwhfm fhgf,hsdv

[عمر عبدالجواد]

جزاكم الله خيرا

[شريف حمدان]

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر