الخضراوات والفواكه لمقاومة الانسداد الرئوى

[شريف حمدان]

الانسداد الرئوى من المشاكل التى تهدد لغالبية العظمى من المصريين وهو يحدث لأسباب مختلفة ومتعددة، فالانسداد الرئوى غالبا ما يتضاعف بوجود الدخان فى الوسط المحيط بالشخص والانسداد الرئوى يبدأ فى الظهور بضيق النفس، وكثير من الرياضيين مهددون بذلك الأمر أثناء ممارستهم للتمارين الرياضية، ومن ثم فمن يعانى من الانسداد الرئوى يعانى من مشاكل فى التنفس، حتى أثناء الراحة، وذلك وغالبا ما يكون الصوت مصحوبا بصفير يؤثر على تنفس الشخص حتى عند النوم والانسداد الرئوى غالبا ما يكون عند المرضى.

يوضح دكتور مازن الصعيدى استشارى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، قائلا: يكون هناك سعال مصحوب بكميات كبيرة من البلغم مما يؤدى مع مرور الوقت لظهور كمية كبيرة من البلغم فى الفم لذا لابد من فحص الرئة وإجراء الأشعة اللازمة للتأكد من أن انسداد الرئة لم يتسبب فى مشاكل أخرى بالجسم، ويمكن علاج الانسداد الرئوى بتجنب التدخين والاهتمام بالتغذية السليمة مع تناول الفواكه والخضراوات بكثرة لأن من شأن تلك المواد أن تعمل على ترطيب المعدة وتمدها بالعديد من الفوائد الغذائية مع ضرورة الحرص عن الابتعاد عن الملوثات البيئية التى من شأنها أن تضر المعدة والرئة وتسبب العديد من المشاكل الصحية للجسم.

---

hgoqvh,hj ,hgt,h;i glrh,lm hghks]h] hgvz,n

[عمر عبدالجواد]

واصل ولا تحرمنـا من جديـدك المميـز

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله

حبيبي عمر



و