أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 

الإهداءات


العودة   ملتقى أهل العلم > الملتقيات العامة > ملتقى الطب البديل

ملتقى الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات البديلة للطب التقليدي .. الطب النبوي .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: صلاة الفجر للشيخ عبدالله الجهني 24 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر للشيخ صلاح البدير 24 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد النبوي (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ علي الحذيفي 23 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد النبوي (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب للشيخ عبدالله القرافي 23 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد النبوي (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ ماهر المعيقلي 23 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب للشيخ فيصل غزاوي 23 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر للشيخ عبدالله الجهني 23 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر للشيخ صلاح البدير 23 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد النبوي (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ ماهر المعيقلي 22 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب للشيخ فيصل غزاوي 22 جمادى الأولى 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع شريف حمدان مشاركات 2 المشاهدات 783  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 22 / 09 / 2013, 47 : 03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى الطب البديل
التغذية الصحيحة تعتبر هى الطريق الأسهل للحصول على جسم صحى، وأيضا شعر قوى، والذى يتعرض للعديد من الأشياء التى تضره.

قال الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية، وعلاج السمنة والنحافة، أن الشعر مثل بقية أعضاء الجسم يتأثر بالتغذية وبالعادات السيئة، والتى قد تؤدى إلى تلفه أو سقوطه، ومن تلك العادات اضطرابات النوم، وسوء التغذية، والاستخدام المفرط لسيشوار والمكواة، وتسريح الشعر من الجذور إلى الأطراف، والتدخين.

وأكد صبحى أن التغذية من أهم الطرق لحماية بوصيلة الشعر من التلف والجفاف والحفاظ على الشعر من السقوط والتقصف، وإليك 7 أطعمة للحفاظ على الشعر:

السبانخ:

من النبات خضراء الورقة والغنية بالحديد، وحمض الفولك، وفيتامين "ج" وتلك العناصر لها القدرة على الحفاظ على الشعر من التساقط.

البروكلى: من الأطعمة الشهيرة وأيضا يحتوى على الحديد، والبيتا كاروتين، وتلك العناصر تحتاجها فروة الرأس لتكوين الزيوت المغذية لها.

اللبن خالى الدسم:

من المشروبات الغنية بالبروتينات الهامة للشعر، حيث يتكون أكثر من 90% من الشعر من البروتينات.

البيض:

من الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد والكبريت والزنك وكل تلك العناصر تؤدى إلى حماية الشعر من التساقط.

اللحم البقرى:

الخالى من الدهن يعتبر من أكثر الأطعمة حماية للشعر، حيث يحتوى على البروتين الحيوانى بالإضافة إلى الأوميجا 3، وهو عنصر هام يحتاجه الشعر دائما.

العدس:

مصدر هام للبروتين النباتى كما أنه يحتوى على عناصر أخرى مثل الزنك والحديد.



التوت:

من الأطعمة اللذيذة والتى تحتوى على فيتامين "ج"، والذى يحتاجه الشعر لتغذية بوصيلاته، كما أنه يساعد على تدفق لدم إلى فروة الرأس.

'fdf jy`dm: s,x hgjy`dm ,hgj]odk ,hq'vhfhj hgk,l jc]n Ygn jshr' hgauv










عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 22 / 09 / 2013, 19 : 06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عمر عبدالجواد
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمر عبدالجواد

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عمر عبدالجواد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور عمر عبدالجواد   رد مع اقتباس
قديم 25 / 09 / 2013, 01 : 05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد ملتقى الطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018