البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد

[محمد نصر]

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.

وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .

وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

---

hgf'h's hglsg,rm jogw; lk ,.k; hg.hz]

[كريم القوصي]

بارك الله فيك اخي الكريم محمد نصر

جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك

[ام ايمن]

بوركتم...وجزاكم الله خيرا على هذه المعلومة..

[محمد حسين بهجت]

[محمد عصام]

البسك الله لباس اهل الجنة من سندس خضر واستبرق وبارك الله فيك اخى الكريم والفاضل الاستاذ محمد نصر

[أم نيره]

بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك الله خيرا

[فتى الأندلس]

ههههههه

بأه كده يا استاذ محمد !!

عاوزنى أنقرض وأروح ضحية البطاطس المسلوقة ؟؟

أنا لو نقصت ربع كيلو كمان ......... ههههههههه ..... حختفى من عالأرض

[فاطمه]

بارك الله فيكم وجزاكم عنا خيرا ً أستاذي الفاضل على هذه المعلومة القيمة

وإن شاء الله نجربها k:

بس صعب اوى من غير ملح :shutup:

[محمد نصر]

الله يبارك فيكم جميعا احبتي في الله

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

سعدت جدا بمروركم الطييب

فيه حل تاني يا ابو حميد غير البطاطس اقوله ولا بلاش جرب البطاطا

[شريف حمدان]

بارك الله فيك اخي الكريم محمد نصر

جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك