ركوب الدراجات والمشي أفضل للرحلات القصيرة

شريف حمدان · 30 / 11 / 2012, 34 : 03 AM

ركوب الدراجات والمشي أفضل للرحلات القصيرة

بي بي سي

أكد خبراء الصحة، أن ركوب الدراجات والمشي ينبغي أن يكونا عادة الناس عند الخروج في رحلات قصيرة، كما أوضح المعهد الوطني للصحة والتفوق الإكلينيكي، أنه يتعين على الناس ترك سياراتهم حال القيام برحلات قصيرة، تستغرق 15 أو 20 دقيقة، ويقوموا بدلا من ذلك بالسير على الأقدام أو بركوب الدراجات.

وأشار المعهد، أن هذه الطريقة ضرورية لمكافحة الخمول، الذي يُعد "وباء صامتًا" يعرضهم للعديد من المخاطر الصحية، كما دعا المعهد المجالس المحلية لبذل المزيد من الجهد، كي يصبح المشي وركوب الدراجات اختيارًا أكثر سهولة في المجتمعات المحلية.

وقال: "إن هذه هي مسؤولية المجالس المحلية من أجل تحسين الصحة العامة، والتي سوف تؤكد عليها الهيئة الوطنية للخدمات الصحية في برنامج الإصلاح الحكومي للعام القادم، والذي من شأنه أن يتيح أمام هذه المجالس فرصة كبيرة لإحداث فرق في المجتمع".

كما أكد المعهد على ضرورة اهتمام المجالس بتقديم مشروعات توفر الدراجات للمواطنين عبر خدمة الإيجار، مثلا، مع رعاية فعاليات تعتمد على عدم استخدام السيارات، وتقديم خدمات أفضل، فيما يتعلق بتطوير طرق سير الدراجات، وتوفير خرائط توضيحية على هذه الطرق.

وأوضح، أن المجالس المحلية ينبغي أن تبرز الطرق الخاصة بالمشي على الأقدام وتحددها بشكل أفضل، مع توفير الإرشادات الخاصة بطول المسافات، والوقت المستغرق للسير فيها، وينبغي أيضًا على المدارس وأماكن العمل أن تشجع التلاميذ والموظفين على المشي وركوب الدراجات.

وأشار المعهد الوطني أيضًا الى، أن السلطات المحلية ينبغي أن تتخذ الإجراءات اللازمة لمواجهة الخمول، الذي يهدد حياة الكثيرين، وذكر تقرير نُشر مؤخرًا في مجلة "لانسيت" العلمية، أن الخمول أصبح يسبب العديد من حالات الوفاة بنفس القدر الذي يسببه التدخين.

v;,f hg]vh[hj ,hglad Htqg ggvpghj hgrwdvm