الإقلاع عن التدخين يقلّل من القلق والتوتر

[شريف حمدان]

واشنطن - أ ش أ
أكدت أحدث الأبحاث الطبية، التى أجريت حول التدخين، أنه على الرغم من الاعتقاد السائد بين الكثير من المدخنين، بأن هذه العادة المدمرة تعمل على تخفيف توترهم وقلقهم، إلا أن الإقلاع عن التدخين يقلل من مشاعر القلق والتوتر بينهم.

كان الباحثون قد عكفوا على قياس وتحليل مستويات القلق والتوتر بين نحو 500 مدخن قبل وبعد الإقلاع عن هذه العادة المدمرة، حيث اعترف مدخن من بين كل خمسة أنهم يدخنون لمساعدتهم على التعامل مع الإجهاد.

وأشارت المتابعة التي استمرت قرابة ستة أشهر، حيث واصل نحو 68 مدخنًا من 491 فى عادة التدخين، في الوقت الذى أكد فيه الأشخاص الذين نجحوا فى الإقلاع عن هذه العادة السيئة، أنهم أقل توترا وقلقا عما كانوا عليه قبل الاقدام على التخلي عن التدخين.

وشدد الباحثون، على انتشار الاعتقاد بين الكثيرين، خاصة المدخنين، أن التدخين يعمل على تخفيف حدة الإجهاد والتوتر النفسي بينهم.

---

hgYrghu uk hgj]odk drg~g lk hgrgr ,hgj,jv

[عمر عبدالجواد]

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله
حبيبي عمر

و