أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 

الإهداءات


العودة   ملتقى أهل العلم > الملتقيات العامة > ملتقى الطب البديل

ملتقى الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات البديلة للطب التقليدي .. الطب النبوي .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: 161 تَسمية يَثْرِب طابة! (آخر رد :دكتور محمد فخر الدين الرمادي)       :: صلاة الفجر للشيخ أحمد بن طالب 8 جمادى الآخرة 1446هـ من المسجد النبوي الشريف (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ عبدالله القرافي 7 جمادى الآخرة 1446هـ من المسجد النبوي الشريف (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب للشيخ محمد برهجي 7 جمادى الآخرة 1446هـ من المسجد النبوي الشريف (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر للشيخ بدر التركي 8 جمادى الآخرة 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ عبدالرحمن السديس 7 جمادى الآخرة 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب للشيخ الوليد الشمسان 7 جمادى الآخرة 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ (آخر رد :عادل محمد)       :: صلاة الفجر للشيخ أحمد بن طالب 7 جمادى الآخرة 1446هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ عبدالمحسن القاسم 6 جمادى الآخرة 1446هـ (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع شريف حمدان مشاركات 4 المشاهدات 1392  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 20 / 05 / 2011, 53 : 01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى الطب البديل
السلام عليكم ورحمه الله






ضيق التنفس و مشاكل النوم




اظطرابات النوم و مشاكل التنفس:


في حالات القلق يشتكي الشخص من حالة توتر و كثيرا ما يعاني من ضيق التنفس التي تعتبر توترات عضلية في مستوى الحزام البطني و في مستوى العنق هذه التوترات العضلية هي مصدر الإحساس بضيق التنفس .

إن تقلصات عضلات الجدار البطني، تشرك مجهودا عند الشهيق بالتغلب الضغط الذي تمارسه التقلصات العضلية باتجاه البطن و التي تنقص من سعة التنفس.

هذه الضغوطات تعاكس الحركات التنفسية الطبيعية و تحد من سعتها و تشرك مجهودا إراديا للتنفس غير أن التنفس العادي يتم و من المفروض بشكل اتوماتيكي و بكل حرية.
للعلم نذكر أن العضلة التنفسية الرئيسة هي الحجاب الحاجز و هو الذي يفصل التجويف الصدري عن التجويف البطني بشكل أفقي، فلما يتقلص تراه ينخفض في اتجاه الّأسفل دافعا محتويات التجويف البطني إلى نفس اتجاهه.
في كل عملية شهيق يتقلص الحجاب الحاجز، و بانخفاضه يرفع من حجم الصدر و الرئتين كل تقلص يدخل الهواء في الرئتين و الحركات التنفسية تتبع إيقاع تقلصات الحجاب الحاجز.

إن الانفعالات مهما تعددت أسبابها أو اختلفت تؤدي إلى التقلصات العضلية معناه أن كل حالة توتر تؤدي إلى ارتفاع مستوى تقلص العضلات فإذا كان ارتفاع التقلص العضلي يقع على جدار البطن و الصدر فإنه حالا يسبب عسرا في الشهيق .
هذا العسر أو هذه المضايقة في الشهيق تعكس حالة الانفعال و كلما اشتدت الانفعال يزداد ضيق التنفس.

كل ضيق تنفسي يصبح تدريجيا سببا و نتيجة لأي نوع من الانفعال . في حالة الضيق يتطلب التنفس جهدا حيث ترى الشخص المنفعل يبذل ما بوسعه ليتحصل على كمية أكبر من الهواء و هذا خطأ لأنه في الواقع لن ينقصه الهواء في أي حال من الأحوال.
إذ و بصفة عامة ما يحصل هو العكس حيث أن المجهود الذي يبذله للتنفس يفوق احتياجاته من الأكسجين و هذا ما نسميه بفرط التهوية و هو ظاهرة تنتج عند ارتفاع نسبة الأكسجين في الجسم بينما الجسم لا يحتاج لكل تلك الكمية لأنه و بكل بساطة في حالة راحة أي أن الجسم لا يعمل و بالتالي لا يحتاج للطاقة التي عادة يحصل عليها من حرق كميات من الأكسجين .

هذا ما ينفي اعتقادنا بأنا الجهد المبذول للحصول على كمية من الهواء قد ينفع الجسم فما يحصل هو العكس تماما .
إذ لما تزداد الشدة التنفسية و بالتالي تفوق كمية الأكسجين احتياجات جسمنا تؤدي إلى أحاسيس مزعجة يعتبرها الشخص كعلامة خطر لما يحدث له ذلك أثناء فترة انفعاله أو لأسباب أخرى منها مايلي:

الأفكار السلبية: كأن يعتقد هذا المصاب بفرط التهوية أنه سيختنق .
شدة الغضب و المفاجئات القاسية .
الاضطراب الفكري .
انشغال البال بقيود اجتماعية مثقلة .
الإرهاق الجسدي و الفكري .
ارتفاع درجة حرارة المكان .
رطوبة الجو العالية .
القيامة بأعمال تتطلب جهد تنفسي كنفخ بالونات و كرات مطاطية.
أعراض فرط التهوية مهما كانت تبدو صعبة فهي في الحقيقة ليست خطيرة و لا مؤذية حتى و هي أعراض تختلف من شخص إلى آخر حسب الحدث المسبب للحالة .

و من بين العلامات المزعجة التي تظهر عند حدوث فرط التهوية مايلي:
- الإحساس بصعوبة التنفس و كأن الإنسان يختنق.
- الدوار ( الدوخة).
- آلام في الرأس.
- تعرق الكفين.
- لشعور بالتمنيل في أطراف الأصابع
- تسارع نبضات القلب.

في هذه الحالة فإن الحركة البسيطة و الفورية التي يمكننها أن تساعدك في تجاوز هذه اللحظات المزعجة هو أن تضع كفيك قريبا جدا من أنفك و تحاول التنفس بشكل عادي ستلاحظ فورا تحسن حالتك و عبور الأزمة .
أما الحركة الثانية التي يمكننها أن تساعدك كذلك فهي أن تجلس و تمدد رجليك و ذراعيك على استقامة واحدة و تشرع في القيام بحركات متتالية لكلتا الذراعين .
كلها مظاهر مزعجة لكنها غير خطيرة و رغم هذا تبقى زيارة طبيب العائلة أمرا ضروريا عند حدوث أو تكرر مثل هذه النوبات


qdr hgjkts , lah;g hgk,l










عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 20 / 05 / 2011, 11 : 11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
محمد نصر
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد نصر

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد نصر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بارك الله فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا









عرض البوم صور محمد نصر   رد مع اقتباس
قديم 05 / 06 / 2011, 41 : 07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد نصر نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بارك الله فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا
إن لفي قلبي سروراً بمرورك أخي الكريم،
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد ،
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 05 / 06 / 2011, 16 : 12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
محمد منير
اللقب:
مشرف ملتقى الصوتيات والمرئيات الأسلامية
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد منير


البيانات
التسجيل: 16 / 09 / 2010
العضوية: 38770
العمر: 45
المشاركات: 13,856 [+]
بمعدل : 2.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1560
نقاط التقييم: 23
محمد منير is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد منير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور محمد منير   رد مع اقتباس
قديم 06 / 06 / 2011, 51 : 03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان


البيانات
التسجيل: 26 / 01 / 2008
العضوية: 38
العمر: 66
المشاركات: 191,464 [+]
بمعدل : 31.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19391
نقاط التقييم: 791
شريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to behold
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 38
عدد المشاركات : 191,464
بمعدل : 31.06 يوميا
عدد المواضيع : 95009
عدد الردود : 96455
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد منير نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إن لفي قلبي سروراً بمرورك أخي الكريم،
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد ،
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد ملتقى الطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018