لا تتناولوآ الفاكهة بعد الوجبات مباشرة !!

[محمد نصر]

مما لا شك فية آن الفوآكة ضرورية للصحة والوقايه من الامرآض ,

وهي غنية بمختلف العناصر الغذآئية , لكن تناول الفاكهة في نهاية

الوجبة يقضي على آنزيم بتيالين وهو آنزيم آساسي لاتمام عملية هضم

النشويات , حسبمآ كشفت الدراسات الحديثة ...



ولنتأمل قول الله سبحانة وتعالى : ( فاكهة مما يتخيرون ولحم طير ممن

يشتهـــــــون ) ..



, فقد بدأت الاية الكريمة بالفاكهة ثم الطعام وهذا اعجاز قرآني , فمن

تناول الفاكهة بعد الوجبة آضر بأجهزة جسمة ..



ومن الاخطاء الشائعة , تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية فذلك

يخالف آصول التغذية السليمة , كما يقول آحد خبراء التغذية والصحة

العامة والمناعة , مؤكدا آن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة آشبة بتناول

جرعة من السم ..!!! لانها تدمر الانزيم الاساسي في آتمام عملية هضم

النشويات ..



وذكر الخبراء آن الفاكهة تحتاج الى مرور بطيء الى المعدة حتى تهضم

بطريقة طبيعية , لكنها عندما تلتقي باللحوم فانها قد تتحول الى كحول

تعيق عملية الهضم , وفي الوقت نفسة تفقد الفاكهة كل ما تحتوية من

فيتامينات وتضظرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين , بالاضافة الى آن

التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنة آنتفاخ في المعدة ..


وينصح خبراء الصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو 3 ساعات

من تناول وجبة الغذاء آو ساعة قبل تناول العشاء , آو تناول وجبة كاملة

من الفاكهة فقط ...

---

gh jjkh,g,N hgth;im fu] hg,[fhj lfhavm !!

[عمرو القوصي]

بارك الله فيك اخي ****** محمد نصر

جزاك الله عنا خير الجزاء

[محمد نصر]

بارك الله فيكم اخي ****** عمرو للمرور الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

[شريف حمدان]

دائما معك كل جديد
بارك الله فيك واثابك الجنة وتقبل الله منك
ما تقوم به وجعله فى موازين حسناتك
واسال الله ان يجملك بالصحة والعافية
ويهديك الرشد والحكمة والعلم النافع
كل شكرى وتقديرى لك اخى الكريم
الخلوق محمد نصر

[محمد نصر]

الله يبارك فيكم عمي عبد الجواد للمرور الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

[ابو قاسم الكبيسي]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
أللـهـم اغـفـر لـهم ولـوالـديـهم مـاتـقـدم مـن ذنـبـهـم ومـا تـأخـر..
وقـِهـم عـذاب الـقـبـر وعـذاب الـنـار..
و أدخـلـهـم الـفـردوس الأعـلـى مـع النـبـيـين والصديقين والـشـهـداء والـصـالـحـيـن ..
وإجـعـل دعـاءهـم مـسـتـجـابا فـي الـدنـيـا والآخـرة ..
ووالدينا ومن له حق علينا
ألــلـهــم آمـــــــيــــــــن. .

[محمد نصر]

الله يبارك فيكم اخي ****** ابو قاسم للمرور الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا