8 فوائد صحيه للفشار

[فهده]

8 فوائد صحيه للفشار

1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2-الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- الفشاروجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5- الفشاروجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكرى ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.

---

8 t,hz] wpdi ggtahv

[شريف حمدان]

بارك الله فيكي اختنا الفاضله

[محمد نصر]

بارك الله فيكي اختنا الكريمه فهده علي هذ الموضوع الطييب

اكرمكي الله وجزاكي الله خيرا

[ابو الوليد البتار]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... اختنا الفاضلة فهده


وشكر الله لك موضوعك القيم ..وجهودك الطيبة

[أم نيره]

بارك الله فيك على جهودك وسلمت يمينك ممتاز واستمرى على العطاء

[السيد ابراهيم]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[أبو عادل]

[motr]

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء وأحسنه .

[/motr]

[عمرو القوصي]