أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان موضوع للدكتور أنس نعنوع

[ابو الوليد البتار]

كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم. من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم…

وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات،السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.. وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية..
ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها.

---

Hsfhf hgw]hu hga]d] td aiv vlqhk l,q,u gg];j,v Hks kuk,u

[روضة]

بارك الله قيك

[محمد نصر]

الله يبارك فيكم اخي الكريم ابو الوليد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

[هدىالله]

جزيت الجزاء الحسن وبوركت من الله تعالى
وعفاك الله من كل شر

[نصر الله]

بالنسبة لموضوع الصداع الملازم للصيام في الايام الاولى من شهر رمضان , فنحن لنا عادة نستخدمها سنويا قبل دخول رمضان بعشرة ايام فنقوم باحتساء الشربة سواء كانت اعشاب او حبوب من الصيدلية وهي تعمل عملية اسهال للبطن وتصفيته حتى لا يصاب الانسان بالاضطراب في وقت الصوم او الصداع او الدوار , وهذه العملية فعّالة جدا ونحن معتادون عليها ونراها ملائمة جدا ونتأقلم سريعا مع الصيام في شهر رمضان المبارك .

[شريف حمدان]

اللهم اغفر له ولوالديه ماتقدم من ذنبهم وما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار..
و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصالحين ..
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة ..
اللـهم آميـن