احذر.. الشاى والقهوة والنسكافيه تسبب حبس الماء والأملاح بالجسم

[شريف حمدان]

هل تعرف ما هى السوائل التى من الممكن أن تضر بجسمك؟ قد لا تدرك هذا الأمر، بالرغم أنك بحاجة لمعرفتها، فالسوائل التى تضر الجسم مختلفة ومتعددة فمن العادة أن نتحدث عن الأغذية والمشروبات التى ننصح بها فى حالات الحر الشديد، ولكن اليوم يمكن التحدث عن المشروبات الواجب تجنبها فليست كل السوائل مفيدة لذا لابد من الحذر عند تناول بعض المشروبات التى تساعد على زيادة تخزين الماء بالجسم لتعمل على زيادة أعراض ارتفاع درجة الحرارة، خاصة لمرضى الضغط والقلب والراغبين فى تقليل الوزن.

يوضح دكتور أحمد السواح أخصائى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، أن هناك بعض الأعراض التى تصاحب ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف خاصة لمرضى الضغط والقلب والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.. فقد يشعر الشخص بالصداع والدوار والخمول والغثيان، ومن أهم هذه المشروبات الشاى والقهوة والنسكافيه، لأنها تعمل على حبس الماء والأملاح تحت الجلد لذا يفضل شربها منزوعة الكافيين.

وأضاف أن الشاى الأخضر يؤثر على الجسم عند الإكثار من تناوله، كما أن الكاكاو يزيد من شعور الحر عند تناوله لذا يفضل تناوله مخففا مع الحليب مع ضرورة الامتناع عن شرب العرقسوس، لأنه يزيد من شعورك بالخمول، كما أن المشروبات الغازية والماء المثلج تضر بصحة الجسم وتعرض الإنسان لنزلات البرد.

---

hp`v>> hgahn ,hgri,m ,hgks;htdi jsff pfs hglhx ,hgHlghp fhg[sl

[عمر عبدالجواد]

[شريف حمدان]

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر