بعض الفواكه تساعد على تنظيم نسبة الأنسولين فى الدم

[شريف حمدان]

تقول الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، "إن مريض السكر من المعروف أنه لا يتناول أطعمة بها سكر إلا فى حالة واحدة إذا حدث هبوط بنسبة السكر فى الدم.

وأضافت أنه فى حالة ارتفاع نسبة السكر فى الدم لا يفضل تناول أى أطعمة أو شرب أى سؤال غنية بالسكر، حتى لا تحدث مضاعفات فى جسم المريض.


وأشارت إلى أن هناك بعض الفاكهة التى لا تؤثر على نسبة السكر فى الدم ولا تساعد على ارتفاعه أو انخفاضه.


وقدمت بعض هذه الفاكهة ومنها التفاح والبرتقال الذى يحتوى على مادة البكتين التى تساعد على تنظيم نسبة الأنسولين فى الدم، الخوخ الذى يساعد على تثبيت مستوى السكر فى الدم، ونصحت بتناول هذه الفاكهة بانتظام مع الإكثار من شرب الماء.

---

fuq hgt,h;i jshu] ugn jk/dl ksfm hgHks,gdk tn hg]l

[عمر عبدالجواد]

[شريف حمدان]

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر