فيتامين (((ج))) لازالة السموم

[الدكتوره مريم]

يعتبر فيتامين ج مضادا قويا جدا للاكسدة وهو يحمي ايضاً مضادات الاكسده الاخرى مثل فيتامين ها هذا, ويمكن من خلال اعطاء كميات كافية من فيتامين ج حماية خلايا المخ والنخاع الشوكي التي تتعرض للتأثيرات المدمرة للذرات الحرة ,ويكون فيتامين ج اكثر فعالية كمضاد للذرات الحرة في وجود بيوفلافونويدا المعروف بالهسبيريدين (Hesperidin) وفضلاً عن كونه مضاداً للأكسده فان فيتامين ج يقوم بازالة سموم كثيرة من المواد الضارة.
يوجد فيتامين ج(سي) في الفواكه مثل الجوافه والتوت والفراوله والحمضيات والخضروات مثل الاسباراجوس والبروكلي والكرنب والافوكادو والفلفل الحلو والفجل والسبانخ.
كما انه يلعب دوراً رئيسياً في المناعة ,كما يزيد تشييد الانتروفيرون وهي مادة طبيعية مضادة للفيروسات ينتجها الجسم وتنبه نشاط بعض الخلايا الرئيسة لجهاز المناعة.

---

tdjhldk ((([))) gh.hgm hgsl,l

[محمد نصر]

بارك الله فيكي دكتوره مريم علي هذه المعلومات الطبيه

في انتظار جديدك دائما

جزاكي الله خيرا

[فارس البيومي]

شكرا دكتوره مريم علي هذه المعلومات الطبيه

بارك الله فيكي وزادك بسطة في العلم

تقبلي خالص تحياتي الطيبة العامرة بالإيمان

[محمد عصام]

بارك الله فيكى اختى الكريمة

[روضة]

شكرا لك وبارك الله فيك

[فتحى جميل]

[ابراهيم عبدالله]

بارك الله فيكى وجزاكى خيرا المهذبة د مريم

[مسلم2005]

بارك الله فيكي دكتوره مريم
علي هذه المعلومات الطبيه

[كريم القوصي]

بارك الله فيكي اختي الكريمة وجزاكي الله خيرا

[أبوفاطمه]