تناولك 8 أكواب من المياه يوميا يعيد لبشرتك شبابها ونضارتها

[شريف حمدان]

حب الشباب، والبثور السوداء، وبقع الوجه.. جميعها مشكلات تزعج الفتيات خصوصا فى مرحلة المراهقة، خبراء التجميل غالبا ما يوصون باستخدام المواد الكيميائية التى تقوم بمعالجة البشرة، كما أن هناك من يؤكد على أن الليزر يساعد أيضا على التخلص من مشكلات البشرة بطريقة سهلة وسريعة.

خبيرة التجميل، سلمى مصطفى، تؤكد أنه من المفترض تناول مقدار 8 أكواب من المياه يوميا، فالحرص على تناول المياه بكميات كبيرة يجعل بشرتك وجسدك فى أحسن حالاتهم.

وتستكمل سلمى أن المياه وحدها لا تكفى لتعيد إلى بشرتك نضارتها وحيويتها، بل الحرص الدائم على تناول الخضروات مفيد جدا للبشرة، مثل الخس والخيار اللذان يعيدان إلى البشرة حيويتها.

وتوضح سلمى أنه من الممكن أيضا استعمال هذه الخضروات كقناع للبشرة، فالخضروات والماء هما سر نضارة بشرتك فاحرصى عليهم.

---

jkh,g; 8 H;,hf lk hgldhi d,ldh dud] gfavj; afhfih ,kqhvjih

[عمر عبدالجواد]

واصل ولا تحرمنـا من جديـدك المميـز

[شريف حمدان]

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر