أهم الأطعمة التى يجب تناولها أصحاب فصيلة الدم "O"

[شريف حمدان]

رغم الاختلافات الكثيرة بين البشر فى التوجهات والآراء فإن الطب النفسى يرى أن فصيلة الدم تحدد سمات شخصية من يحملها.

يقول الدكتور جمال شفيق أحمد، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، إن أصحاب فصيلة الدم " o" لهم سمات كثيرة فهم طموحون، يتطلعون إلى السلطة ولكنهم أصحاب قلوب رقيقة، يفضلون التسامح فى معاملاتهم، اجتماعيون، يحبون الصراحة، متعددى المواهب، إبداعيون، فكاهيون، ينجحون فى مجال السياسة، ينسون الإساءة بسرعة، لديهم سرعة فى إبداء الآراء والأفكار، لديهم قدرة عالية على النشاط والعمل دءوب.

وعن الأطعمة المهمة لهم ينصح شفيق بتناول الأغذية الغنية بالبروتين الحيوانى مثل اللحـوم والأسماك والخضروات والفواكه.

أما الأطعمة التى يجب الابتعاد عنها تتمثل فى القمح ومنتجات الألبان والبطاطس والفول السودانى والكاجو والحمضيات.

ويضيف شفيق أن هناك تمارين رياضية يستطيع أصحاب هذه الفصيلة ممارستها للتخلص من التعب والضغط النفسى من خلال اللجوء إلى التمارين الشاقة مثل: الجودو والكاراتيه.

وأشار إلى أن أصحاب فصيلة الدم " O " أكثر عرضه للإصابة بمرض " الهايتميز " حيث إن دمهم يتميز باللون الفاتح، بالإضافة إلى أن جهازهم الهضمى والمناعى قوى، ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئة.

وأضاف جمال أن أهم المخاطر الطبية التى يمكن أن يتعرضون لها عند عدم الالتزام بنوعية الغذاء المناسب لهم منها "تخثر الدم، التقرحات والحساسية، والالتهابات وخاصة التهاب المفاصل".

---

Hil hgH'ulm hgjn d[f jkh,gih Hwphf twdgm hg]l "O"

[عمر عبدالجواد]

واصل ولا تحرمنـا من جديـدك المميـز

[ابراهيم عبدالله]

جزاك الله خيرا وبارك فيك ******
الحاج عبد الجواد
لاحرمنا الله منكم

[شريف حمدان]

إن لفي قلبي سروراً
بمرورك أخي ******،
الحاج
ابراهيم عبدالله
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد ،
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.

[شريف حمدان]

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر