تناول خمس تفاحات في الأسبوع يساعد على تحسين الجهاز التنفسي

[شريف حمدان]

أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية، كلير جابيلا، ونشرت نتائجها مجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن تناول خمس تفاحات بقشرها فى الأسبوع، يساعد على تحسين عمل الجهاز التنفسي ويقوي العضلات.


وأوضحت الدراسة، أن الفلفل الحلو يخفض الكوليسترول، ويقي من أمراض القلب بسبب مادة الكابسين التي تعطي له المذاق اللاذع.

---

jkh,g ols jthphj td hgHsf,u dshu] ugn jpsdk hg[ih. hgjktsd

[ابراهيم عبدالله]

اخى ****** الحاج عبد الجواد

[مهاودي سليمان]

بارك الله فيك اخينا ****** على المعلومة النادرة وحفظك الله تعالى

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله
اخي ******
الحاج ابراهيم عبدالله

و

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله
اخي ******
مهاودي

و