 08 / 11 / 2012, 23 : 04 PM | المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | مدير عام الملتقى والمشرف العام | | الرتبة | | | الصورة الرمزية | | | | البيانات |
| التسجيل: | 26 / 01 / 2008 | | العضوية: | 38 | | العمر: | 66 | | المشاركات: | 191,574 [+] | | بمعدل : | 30.72 يوميا | | اخر زياره : | [+] | | معدل التقييم: | 19404 | | نقاط التقييم: | 791 |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى : ملتقى الطب البديل
نيويورك - أ ش أ
توصلت أحدث الأبحاث الطبية، إلى أن فقدان الوزن خاصة دهون الأرداف، يساعد بشكل مباشر في تحسين نوعية النوم بين الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن.
وأكد الباحثون بالجمعية الأمريكية للقلب، حدوث تحسن ملموس وظاهري عند محاولات خفض الوزن والتخلص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة، سواء من خلال تغيير بعض العادات الغذائية السلبية أو من خلال اتباع أنظمة حمية متوازنة للتخلص من الدهون، يسهم بصورة كبيرة في تحسين طبيعة النوم والتغلب على المشكلات التي تصاحبه وقد تؤرق نوم الكثير.
كانت الأبحاث الطبية السابقة، قد أشارت إلى وجود علاقة بين مشكلات النوم وتراجع معدلاته وبين زيادة معدلات تخزين الدهون في الجسم، وهو ما دفع بالكثير من الأطباء إلى اعتبار أن اضطراب النوم أحد العوامل المساهمة في زيادة مشكلة البدانة.
Hfphe: oshvm ]i,k «hgHv]ht» jrqd ugn lah;g hgk,l
|
 |  |
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا 
الإهداءات
« آخـــر الــمــواضــيــع »
| 
| 
شريف حمدان 
