أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 

الإهداءات



ملتقى الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات البديلة للطب التقليدي .. الطب النبوي .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: 161 تَسمية يَثْرِب طابة! (آخر رد :دكتور محمد فخر الدين الرمادي)       :: صلاة الفجر للشيخ أحمد بن طالب 8 جمادى الآخرة 1446هـ من المسجد النبوي الشريف (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ عبدالله القرافي 7 جمادى الآخرة 1446هـ من المسجد النبوي الشريف (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب للشيخ محمد برهجي 7 جمادى الآخرة 1446هـ من المسجد النبوي الشريف (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر للشيخ بدر التركي 8 جمادى الآخرة 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ عبدالرحمن السديس 7 جمادى الآخرة 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب للشيخ الوليد الشمسان 7 جمادى الآخرة 1446هـ بالمسجد الحرام (آخر رد :شريف حمدان)       :: وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ (آخر رد :عادل محمد)       :: صلاة الفجر للشيخ أحمد بن طالب 7 جمادى الآخرة 1446هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء للشيخ عبدالمحسن القاسم 6 جمادى الآخرة 1446هـ (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع شريف حمدان مشاركات 4 المشاهدات 2529  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 27 / 10 / 2011, 27 : 07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان


البيانات
التسجيل: 26 / 01 / 2008
العضوية: 38
العمر: 66
المشاركات: 191,464 [+]
بمعدل : 31.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19391
نقاط التقييم: 791
شريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to behold
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 38
عدد المشاركات : 191,464
بمعدل : 31.05 يوميا
عدد المواضيع : 95009
عدد الردود : 96455
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى الطب البديل
السلام عليكم ورحمه الله





العلاج الطبيعى للحموضة


تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد
الكاوية



أهمها

حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى
تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث
يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا
الحمض إلى المريء،


وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،

وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه
يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك
تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»، ويقول
البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».





ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع بإتباع النصائح التالية

1 - أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا، ويفضل تناول 5
وجبات خفيفة وصغيرة ، وموزعة على النهار بطوله، بدلاً من تناول 3 وجبات
كبيرة.



2 - فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام، ولكن يجب تناول
الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى الفراش، وليس قبل النوم
مباشرة.



3 - تجنب الأطباق الساخنة جدًا، والباردة جدًا، وتلك المشبعة بالتوابل،
والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق المسبكة.



4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من
تركيز الحمض داخل المعدة.



5 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل
مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء،
ويفضل المشى بعد تناول الطعام، حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى
المعدة.



6 - عند النوم محاولة تعلية الرأس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية،
أو وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام
لأسفل، فتقل فرصة ارتجاعه.



7 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى
شيء يضغط معدتك، وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا
تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة، أو تمارس التمارين
الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.



8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة،
حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن
ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازات والإسهال،
وبخاصة العلكة بنكهة النعناع.



9 - التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز
الحمض، كما أنه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.



10 - التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.

وفى حالة الشعور بالحموضة يمكن عمل علاج طبيعى، ومن المطبخ،





ومن هذه العلاجات

1 - استخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا
يغير حموضة المعدة.



2 - يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.


3 - خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة ، وشرب
المزيج بسرعة دون تذوق للطعم ؛ لأنه غير مستساغ غالبًا.



4 - يحضر مركَّب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل
التمر الهندى»، وهو يفيد فى إزالة الحموضة الزائدة فى الجسم.



5 - ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز فى اليوم، للتخلص من الحرقة
أو حموضة المعدة، حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة،
كما تشكل البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيًا يغطى المعدة
من إفراز الحمض بكمية كبيرة ويسرِّع عملية الهضم، كما تمكن العلماء من
إثبات أهمية اللوز فى معالجة أوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة.



6 - تناول كوبين من عصير الكرنب أو عصير البطاطا النيئة يوميًا.


7 - تقشير ثمرة بطاطس، ثم خرطها لأجزاء صغيرة وعصرها بقطعة شاش، ثم
إضافة مقدار مساوٍ من الماء لعصير البطاطس الناتج، وشربه على مهل.



8 - غلى 50 جم من «عرق السوس فى لتر من الماء، لمدة 10 دقائق، ثم تركها
منقوعة مدة 5 أو 6 ساعات.
تناول 3 أكواب من هذا المغلى فى كل يوم على مدى 3 أسابيع، ويجدد هذا
العلاج بعد مرور 10 أيام ، ولكن احذر أن تتناول عرق السوس إن كنت تعانى
من ارتفاع فى ضغط الدم.



9 - خلط ورقتين من خس أيسبرج (كابوشى) بالخلاط الكهربائى مع مقدار من
الماء المثلج، وشرب هذا العصير الأخضر الكثيف على مهل.



10 - طحن 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت ونقعها فى الماء المغلى لمدة نصف
ساعة، ثم يصفى هذا المنقوع، ويضاف إليه العسل للتحلية، ويتم تناوله
لوقف الارتجاع والتخلص من الحموضة، فالشبت يتميز بتأثير ملطف للمعدة
المضطربة، والتى تميل لإرجاع بعض الطعام، لذا فإن تناول الشبت يساعد
على استقرار وتهدئة المعدة، وبالتالى مقاومة الارتجاع والحموضة.



11 - إضافة كمية من الكركم للطعام، فالكركم يزيد من إفراز العصارات
الهاضمة، وينشط تفريغ المعدة لمحتوياتها، مما يقلل من فرص الارتجاع
والحموضة. وإذا لم يحدث تأثر ملحوظ، فيتم تناول كوب من اللبن الممزوج
بمقدار ملعقة من الكركم مع كل وجبة طعام.. أو تناول كبسولات الكركم
بمعدل كبسولة كل وجبة طعام.



12 - الإكثار من تناول الأعشاب البحرية، حيث تعمل على تشكيل مادة
هلامية تمنع الحمض من النفاذ إلى المريء، يمكن تناول هذه الأعشاب مقطعة
فى الحساء والسلطات واليخنات.
وهذه بعض الأغذية المقترحة لتلطيف الحموضة: الحبوب الكاملة - الكرفس -
الجزر - التفاح - الحمص - السبانخ - البازلاء - الكرنب.


وإذا كنت معرضًا للحموضة امتنع عن الأغذية التى تقوم بإرخاء الصمام
الموجود أسفل المريء، وبالتالى تفسح المجال أمام الحمض ليرتفع باتجاه
المريء، وأيضًا تجنب الأغذية التى تحث على إفراز فائض من حمض المعدة،
وكذلك الأغذية الغنية بالحوامض،






فهذه قائمة بالأطعمة والمشروبات التى عليك تفاديها:

* المشروبات الغازية.

* الشكولا والكافيين، وأى نوع من الأغذية أو المشروبات المشبعة بهما.

* الفواكه الحمضية.

* القهوة والشاى (مع أو بدون كافيين).

* الأغذية الدهنية.

* الثوم والبصل.

* أى نوع من النعناع

(الشاى، والعلكة، والسكاكر، والأقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع).

* الفلفل، والشطة، والأغذية الغنية بالتوابل.

* الطماطم.

* الحليب الكامل الدسم، ومشتقاته الكاملة الدسم.




hgugh[ hg'fdun ggpl,qm










عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 27 / 04 / 2012, 11 : 03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عمر عبدالجواد
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمر عبدالجواد

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عمر عبدالجواد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور عمر عبدالجواد   رد مع اقتباس
قديم 27 / 04 / 2012, 31 : 03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
محمد نصر
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد نصر


البيانات
التسجيل: 24 / 12 / 2007
العضوية: 9
المشاركات: 65,862 [+]
بمعدل : 10.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 6801
نقاط التقييم: 164
محمد نصر has a spectacular aura aboutمحمد نصر has a spectacular aura about

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد نصر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور محمد نصر   رد مع اقتباس
قديم 17 / 05 / 2012, 58 : 11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
السلام عليكم ورحمه الله
الابن عمر



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
و
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 17 / 05 / 2012, 59 : 11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
السلام عليكم ورحمه الله
اخي ******

محمد نصر


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
و
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد ملتقى الطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018