 11 / 01 / 2011, 01 : 11 AM | المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | مدير عام الملتقى والمشرف العام | | الرتبة | | | الصورة الرمزية | | | | البيانات |
| التسجيل: | 26 / 01 / 2008 | | العضوية: | 38 | | العمر: | 66 | | المشاركات: | 191,574 [+] | | بمعدل : | 30.72 يوميا | | اخر زياره : | [+] | | معدل التقييم: | 19404 | | نقاط التقييم: | 791 |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى : ملتقى الطب البديل
السلام عليكم ورحمه الله
سمك التونة خفيف ومفيد للعين والأعصاب
كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، أن سمك التونة يمكن تناوله كبديل للسردين، حيث يحتوي على نسبة دهون تتراوح ما بين 7% إلى 8%، أي أقل من سمك السردين الذي يحتوى على 12%.
وأشارت الدراسة إلى أن سمك التونة مفيد، لاحتوائه على مادة (أوميجا 3) التي تفيد العين والأعصاب، كما أن نسبة الصوديوم فيه مرتفعة، مما يساعد على خلطه بالسلطة الغنية بالبوتاسيوم، وكذلك مع السبانخ والجزر والقرنبيط.
sl; hgj,km otdt ,ltd] ggudk ,hgHuwhf
|
 |  |
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا 
الإهداءات
« آخـــر الــمــواضــيــع »
| 
| 
شريف حمدان 
