الأفوكادو يساعد فى خفض مخاطر أمراض القلب بين البدناء
 

فى دراسة أولى من نوعها لاستكشاف الآثار المحتملة لاستهلاك الافوكادو على مرضى القلب والأوعية الدموية الناشئة (الأمراض القلبية الوعائية) عوامل الخطر، حيث استندت على دراسات سريرية حول تاثير تناول الأفوكادو على صحة القلب.

وأشارت الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائى يعتمد على الأفوكادو والدهون غير المشبعة يساعد بنسبة 34% فى تحسين وظائف القلب بالإضافة إلى تقليل عوامل الخطر للامراض القلبية الوعائية، فضلا عن السمنة والوزن الزائد مقارنة بالحميات الغنية بالدهون المشبعة.

وأوضح الباحثون بجامعة "بنسلفانيا" الأمريكية أنه على الرغم من اتباع البعض لأنظمة غذائية منخفضة الدهون والكوليسترول التى تفيد فى خفض الكوليسترول، إلا أن الأنظمة الغذائية المعتمدة على الأفوكادو يسهم بشكل فعال أكثر من التخلص من الكوليسترول والدهون الزائدة.

رد: الأفوكادو يساعد فى خفض مخاطر أمراض القلب بين البدناء
 

رد: الأفوكادو يساعد فى خفض مخاطر أمراض القلب بين البدناء
 

http://up.ahlalalm.info/photo2/rsP01523.gif





واصل ولا تحرمنـا من جديـدك المميـز

رد: الأفوكادو يساعد فى خفض مخاطر أمراض القلب بين البدناء
 

إن لفي قلبي سروراً
بمرورك أخي ******،
الحاج
ابراهيم عبدالله
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد ،
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.

رد: الأفوكادو يساعد فى خفض مخاطر أمراض القلب بين البدناء
 

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر