ملتقى أهل العلم - "فيتامين 9" يوجد فى الخضروات والفاكهة ويحد من الإصابة بالاكتئاب

ملتقى أهل العلم (https://www.ahlalalm.org/vb/index.php)

- ملتقى الطب البديل (https://www.ahlalalm.org/vb/forumdisplay.php?f=87)

- - "فيتامين 9" يوجد فى الخضروات والفاكهة ويحد من الإصابة بالاكتئاب (https://www.ahlalalm.org/vb/showthread.php?t=81209)

شريف حمدان

07 / 04 / 2014 51 : 08 PM

"فيتامين 9" يوجد فى الخضروات والفاكهة ويحد من الإصابة بالاكتئاب

أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين أن استهلاك كميات كبيرة من "فيتامين 9" تساعد على تخفيض خطورة التعرض لحالات الاكتئاب التى تصيب بعض الأشخاص.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا الفيتامين يوجد فى الفاكهة والخضروات والحبوب الغذائية، مثل الحنطة والشعير والذرة والأرز، وكذلك اللحوم والكبدة، لذلك ينصح خبراء التغذية الفنلندية بتناول بكثرة هذه الأطعمة التى تحتوى على "فيتامين 9"، للحماية من التعرض للاكتئاب.

عمر عبدالجواد

12 / 04 / 2014 35 : 02 PM

رد: "فيتامين 9" يوجد فى الخضروات والفاكهة ويحد من الإصابة بالاكتئاب

http://up.ahlalalm.info/photo2/o4900364.gif

عمر عبدالجواد

19 / 04 / 2014 13 : 12 AM

رد: "فيتامين 9" يوجد فى الخضروات والفاكهة ويحد من الإصابة بالاكتئاب

السلام عليكم ورحمه الله

حبيبي عمر

http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif

و

http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif

http://up.ahlalalm.info/photo2/flm94825.jpg