|
الإقلال من الحلوى أهم الأسلحة للمحافظة على الرشاقة فى سن اليأس نيويورك- أ ش أ أوصى بحث طبي أمريكي بضرورة الإقلال بصورة كبيرة من تناول الحلوى والمشروبات، كأحد أهم الأسلحة التى تعين المرأة على التغلب على شبح الوقوع فريسة للبدانة خاصة فى سن اليأس. وركزت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد على دراسة وتحليل العادات الغذائية للسيدات بعد سن الخمسين، ولوحظ أن السيدات اللاتى يسعين لمراقبة أوزانهن عبر الحد من استهلاك السكريات بأنواعها سواء من خلال تناول الحلوى أو المشروبات المحلاة، هن الأكثر قدرة على المحافظة على أوزانهن أو التخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى حال اكتساب البعض منها. وطالبت الدراسة السيدات بضرورة الاهتمام فى هذه المرحلة بالإكثار من تناول الخضراوات والأسماك الغنية بمادة الاوميجا-3، بالإضافة إلى الابتعاد عن الدهون المشبعة ليتمكنّ من الحفاظ على أوزانهن، وتراجع فرص إصابتهن بالإمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر بالإضافة إلى بعض أنواع السرطان. |
رد: الإقلال من الحلوى أهم الأسلحة للمحافظة على الرشاقة فى سن اليأس وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته الله يبارك فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب جهد مشكور عليه http://uploads.sedty.com/imagehostin...1337355295.gif |
رد: الإقلال من الحلوى أهم الأسلحة للمحافظة على الرشاقة فى سن اليأس |
رد: الإقلال من الحلوى أهم الأسلحة للمحافظة على الرشاقة فى سن اليأس السلام عليكم ورحمه الله اخي ****** ابو فاطمه http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif و http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif |
رد: الإقلال من الحلوى أهم الأسلحة للمحافظة على الرشاقة فى سن اليأس السلام عليكم ورحمه الله اخي ****** محمد نصر http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif و http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif |
For best browsing ever, use Firefox. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
