ملتقى أهل العلم - ثمانية نصائح للإعتناء بالعينين

ملتقى أهل العلم (https://www.ahlalalm.org/vb/index.php)

- ملتقى الطب البديل (https://www.ahlalalm.org/vb/forumdisplay.php?f=87)

- - ثمانية نصائح للإعتناء بالعينين (https://www.ahlalalm.org/vb/showthread.php?t=39896)

ثمانية نصائح للإعتناء بالعينين

السلام عليكم ورحمه الله

ثمانية نصائح للإعتناء بالعينين

الاعتناء بالعينين
- إخضع لفحص بصري بإنتظام.
- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.
- تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:
أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.
ب- الإظلام.
ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.
ث- رؤية وضمات من الضوء.
ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.
فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية.
- إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز
الأشعة فوق البنفسجية.
- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة
والشمام.
- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.
- إستعمل إضاءة جيدة.
- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة
الأحرف.

رد: ثمانية نصائح للإعتناء بالعينين

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

الله يبارك فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

رد: ثمانية نصائح للإعتناء بالعينين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد نصر (المشاركة 225397)

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
اخي ******
الغالي
ابو حبيبه